首页> 外科> 骨科> 长高> 十七岁吃钙片可以长高吗

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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十七岁吃钙片一般不可以长高,身高与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关,吃钙片只能够起到补钙的作用,并不能够促进骨骼的发育,也不能够长高。

1、遗传因素

身高与遗传因素有一定的关系,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,孩子的身高也会比较矮。此种情况一般不需要特殊治疗,可以通过加强营养、多运动等方式促进身高增长。

2、营养因素

身高的发育与营养因素有很大的关系,如果在平时生活中没有注意合理饮食,导致体内缺乏钙元素、维生素、蛋白质等营养物质,就有可能会影响身高的发育。平时应注意营养均衡,可以多吃一些富含钙元素、维生素、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,也有助于促进身高发育。

3、运动因素

在平时生活中,如果经常进行一些剧烈运动,比如打篮球、跳绳、游泳等,能够促进身体的血液循环,也能够促进骨骼的生长,从而帮助长高。

4、睡眠因素

在生长发育期间,如果长期熬夜,导致睡眠不足,就有可能会影响到身体的正常发育,导致身高发育迟缓。因此,平时要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、疾病因素

身高发育与疾病因素也有一定的关系,比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等,都有可能会导致身体发育迟缓,影响身高。对于甲状腺功能减退症,患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。对于生长激素缺乏症,患者可以遵医嘱使用重组人生长激素进行治疗。

在日常生活中,患者应注意保持充足的睡眠,避免熬夜,同时也要注意保持营养均衡,避免挑食、偏食等,以免导致营养不良,影响身高发育。如果患者存在身高发育迟缓的情况,建议及时前往医院就诊,以免延误病情。

2023-08-17 20:03

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