发病时间：不清楚
青春期锻炼pc肌对阴茎发育有帮助吗
补充说明：青春期锻炼pc肌对阴茎发育有帮助吗
2023-08-23 21:34
我要咨询
精选回答(1)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
PC肌一般是指阴茎勃起。青春期适当进行锻炼阴茎勃起对阴茎发育是有一定帮助的。
阴茎勃起是指男性在受到性刺激时，阴茎海绵体内的血液会迅速充盈，阴茎会逐渐增大、变硬。阴茎勃起与人体的雄激素水平有一定的关系，而青春期的男性体内激素水平会逐渐升高，因此适当进行体育锻炼，可以促进体内雄激素的分泌，在一定程度上可以促进阴茎的发育。但需要注意的是，不建议患者过度进行锻炼，以免导致患者出现阴茎勃起功能障碍。
青春期的男性要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等，同时要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响体内激素的分泌。此外，患者还要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，如跑步、打篮球等，放松心情，缓解压力，有助于促进阴茎的发育。
2023-08-24 09:28
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
