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腰间盘突出可以做平板支撑吗
补充说明：腰间盘突出可以做平板支撑吗
2023-08-02 12:57
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腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常是可以做平板支撑的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解不适症状。但要注意控制锻炼的时间，以免出现不适症状。
平板支撑是一种常见的锻炼方法，能够锻炼肌肉，缓解腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛症状，还可以改善颈椎病、肩周炎等病症。其一般不会对腰椎间盘造成刺激，也不会加重病情，还有助于锻炼肌肉，对身体有一定的好处，所以腰椎间盘突出症患者是可以做平板支撑的。但要注意控制锻炼的时间，以免出现不适症状，比如肌肉酸痛、乏力等。
存在腰椎间盘突出症的患者，可以在医生的指导下服用止痛类药物治疗，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。同时还可以配合医生通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过腰部牵引的方式进行治疗，必要时可去正规医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术进行处理，有利于身体的恢复。
2023-08-03 01:13
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
