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焦虑会做噩梦吗
补充说明:焦虑会做噩梦吗
2024-05-07 18:39
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
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焦虑状态可能导致睡眠障碍,进而影响梦境质量,提高做噩梦的概率。
焦虑状态下,大脑皮层的兴奋性增高,会导致入睡困难、睡眠浅表等问题,从而影响梦境内容和质量。此外,焦虑还可能引发身体上的紧张感,进一步加剧做噩梦的可能性。
长期处于焦虑状态可能会导致做噩梦,并且伴随着持续的不安情绪。这可能是由于持续的压力和担忧使得大脑在夜间仍然保持警觉,无法进入深度睡眠状态,从而增加了做噩梦的风险。
对于存在焦虑症状的人群,建议采取放松技巧如深呼吸或冥想来减轻日常压力,也有助于改善睡眠质量和减少做噩梦的发生。
2024-05-07 18:51
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
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1各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。2原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。