发病时间：不清楚
红豆糯米糕的功效与作用
补充说明：红豆糯米糕的功效与作用
2026-09-17 10:43
我要咨询
精选回答(1)
红豆糯米糕是常见传统点心，适量食用有补充能量、提供基础营养、辅助健脾利水等作用。但它属于食品，不能代替药物，实际效果因体质和食用量而异。
从营养看，红豆含植物蛋白、膳食纤维、钾、铁等，糯米含较多碳水化合物。两者搭配可较快补充体力，适合运动后或主食不足时少量食用。红豆中的纤维有助于肠道蠕动，对排便有一定帮助，但加工成糕后常加糖，热量不低。
从传统食疗看，红豆常被认为能利水消肿、清热解毒，糯米偏温，有温补脾胃之说。做成糕点后口感软糯，能增进食欲，对脾胃偏弱、食欲不佳者可作为偶尔调养点心。不过糯米黏滞，消化慢，过量可能引起腹胀、反酸。
食用时需控制分量，血糖异常、肥胖、胃肠功能弱者更应少吃。老人儿童吞咽慢，需小口进食。红豆糯米糕应现做现吃，存放过久易变质。日常饮食仍需谷类、蔬果、蛋白质多样化，单靠一种糕点难以达到保健目的。
2026-09-17 15:42
举报相关问题
向医生提问
血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
