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糯米红豆绿豆粥的功效与作用
补充说明：糯米红豆绿豆粥的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米红豆绿豆粥具有补充营养、提供能量、促进消化、润肠通便、健脾养胃等功效和作用。
1.补充营养
糯米、红豆、绿豆都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养素，适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.提供能量
碳水化合物是人体主要的能量来源，摄入后可在体内转化为葡萄糖供能，以维持机体日常活动所需。
3.促进消化
红豆、绿豆中含有一定的膳食纤维，该物质可以刺激胃肠蠕动，改善食物通过肠道的时间，从而达到促进消化的目的。
4.润肠通便
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，在吸收水分后会增加粪便体积，使其易于排出体外，因此有助于缓解便秘。
5.健脾养胃
从中医食疗的角度来讲，糯米入脾经，而红豆、绿豆则入心经，适当食用此粥品有利于补益脾胃和滋养心血。
在食用糯米红豆绿豆粥时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或消化不良等问题。另外，对于糖尿病患者而言，应监测血糖水平，并酌情调整食材比例。
2024-03-04 16:40
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
