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瓜子吃多了会不会上火
补充说明：瓜子吃多了会不会上火
2024-06-17 17:06
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
瓜子吃多了可能会上火。
上火是指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。因为瓜子含有油脂和热量较高，过量食用可能导致消化不良和肝火上升。适量食用瓜子可以促进血液循环，改善皮肤质量，但过量食用可能导致肥胖、高血脂等健康问题。
建议控制瓜子的摄入量，避免过量食用，同时注意保持均衡饮食和适量运动，以维护身体健康。
2024-06-17 18:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
