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有流汗就是减肥吗
补充说明：有流汗就是减肥吗
2024-09-25 17:08
减肥
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
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流汗不等于减肥，需结合饮食和运动。虽然出汗是身体在进行代谢时的一种表现，但减肥的关键在于消耗热量，而热量的消耗不仅与出汗量有关，还与饮食摄入和运动量密切相关。因此，单纯依靠流汗来判断减肥效果是不准确的，只有在合理的饮食控制和适量的运动下，才能实现真正的减肥效果。
2024-09-25 18:27
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