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16岁165的身高为什么不大长
补充说明：16岁165的身高为什么不大长
2023-08-02 12:53
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精选回答(1)
16岁165cm的身高不高，多考虑是遗传因素引起的，也不排除是缺乏营养、睡眠不足等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、遗传因素
如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，那么后代的身高也可能会比较矮。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗。
2、缺乏营养
如果在生长发育期间，饮食不健康，导致体内缺乏营养，也会影响身高的发育。建议在日常生活中多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，补充体内所需要的营养。并且要多晒太阳，可以促进体内钙质吸收。
3、睡眠不足
如果在平时生活中经常熬夜，作息不规律，导致睡眠不足，会影响身高发育。建议在平时保持良好的睡眠习惯，不要熬夜。并且可以适当参加些体育锻炼，增强身体的抵抗能力。
除此之外，也可能与内分泌失调、骨骼发育异常、缺乏锻炼等原因有关，如果身体出现不适需要及时就医，避免耽误病情。
2023-08-03 01:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
