发病时间：不清楚
就是最近睡觉老是怕自己睡着了就醒不了
补充说明：就是最近睡觉老是怕自己睡着了就醒不了
2023-08-23 21:26
我要咨询
精选回答(1)
就是最近睡觉老是怕自己睡着了就醒不过来了，因为身体已经不再能够适应新的睡眠模式，应当考虑睡眠环境、心理因素，以及药物治疗的方法进行改善。
1、睡眠环境：睡眠环境对睡眠质量有一定的影响，如果睡眠环境比较嘈杂，或者光线比较强，都有可能会造成睡眠质量下降，从而使睡眠时间减少，出现即使睡着了也睡不醒的现象。建议睡觉时保持环境安静和舒适，也可以拉上窗帘，减少光线刺激，有助于改善睡眠质量。
2、心理因素：如果近期一直处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，也会导致睡眠质量下降，出现上述情况。此时应当调整心态，在睡前放松心情，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解紧张、焦虑的情绪。
3、药物治疗：如果长期服用复方氨酚烷胺片、氨酚曲马多片等药物，也会造成睡眠障碍，出现上述症状。此时应当停止用药，防止造成不良反应。必要时可以在医生指导下调整用药剂量，或者是更换其他药物治疗。
睡觉老是怕自己睡着了就醒不过来了，还可能与高血压、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因有关，造成睡眠障碍的原因较多，还伴有呼吸暂停、日间嗜睡等表现，建议明确病因后，在医生指导下对因治疗。
2023-08-24 09:15
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
异丙托溴铵气雾剂
本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难；慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿；轻到中度支气管哮喘。
