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身体偏瘦应该吃些什么增肥
补充说明：身体偏瘦应该吃些什么增肥
2023-08-23 21:23
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身体偏瘦应该吃些富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、碳酸钙D3片等药物来增肥。
1、蛋白质
身体偏瘦可能是营养不良引起的，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于增肥。
2、维生素
身体偏瘦可能是缺乏维生素引起的，患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有助于增肥。
3、矿物质
身体偏瘦可能是缺乏钙元素引起的，患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，有助于增肥。
4、碳水化合物
身体偏瘦可能是长时间营养不良引起的，患者可以多吃一些富含碳水化合物的食物，比如大米、小米、玉米等，能够补充身体所需要的碳水化合物，有助于增肥。
5、葡萄糖酸锌口服溶液
葡萄糖酸锌口服溶液是一种矿物质补充剂，能够补充身体所需要的锌元素，有助于增强食欲，改善食欲不振的情况，还能够促进身体的新陈代谢，从而达到增肥的效果。
6、赖氨葡锌颗粒
赖氨葡锌颗粒是一种补锌的药物，能够补充身体所需要的赖氨酸，从而促进食欲，改善食欲不振的情况，还能够促进身体的新陈代谢，有助于增肥。
7、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片是一种补钙的药物，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而达到增肥的效果。
除此之外，如果身体偏瘦是疾病因素导致的，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
