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练腹肌,肚子上有三条横线一条竖线正常吗

发病时间:不清楚

练腹肌,肚子上有三条横线一条竖线正常吗

补充说明:练腹肌,肚子上有三条横线一条竖线正常吗

2023-08-17 00:24

腹肌 腹部 肌肉

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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肚子一般指腹部。一般情况下,练腹肌腹部上有三条横线一条竖线一般是正常的。腹部的三条横线分别为腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌以及腹横肌。练腹肌通常可以通过以下方法来练:1、呼吸法:呼吸法可以通过腹式呼吸的方式来练习,能够很好地放松腹部肌肉,促进腹部的血液循环,能够很好地帮助练腹肌。2、平板支撑:平板支撑可以很好地锻炼腹横肌,能够很好地帮助练腹肌,是一种比较好的锻炼方法。3、卷腹运动:卷腹运动能够很好地帮助锻炼腹横肌,能够很好地帮助减掉腹部多余的脂肪,能够很好地帮助练腹肌。4、仰卧起坐:仰卧起坐是一种锻炼腹横肌的方法,能够很好地帮助练腹肌,能够很好地帮助减掉腹部多余的脂肪。5、跑步运动:跑步运动能够很好地帮助锻炼腹横肌,能够很好地帮助减掉腹部多余的脂肪,能够很好地帮助练腹肌。

2023-08-17 20:08

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腹肌紧张

腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.

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