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为什么我的头发一抓掉一把
补充说明：为什么我的头发一抓掉一把
a******W 2023-09-01 11:02
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医生回答(1)
当出现头发一抓就掉一把的情况时，可能是由于不良的生活习惯、营养缺乏、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因引起，建议根据自身的具体情况进行判断，并进行针对性的处理，避免抓挠引发更多的毛囊问题。
1、不良的生活习惯：当机体长期熬夜、精神压力大、过度紧张时，可能会导致机体内分泌失调，从而引起肾上腺激素分泌过多，导致头发出现一抓就掉一把的情况，建议调整睡眠，保持良好的心态，可通过听音乐、适当运动、与朋友聚会等方式缓解压力，一段时间后该情况可得到一定的改善;
2、营养缺乏：当机体长期缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质时，如缺钙、缺锌、缺铁等，可能会引起头发脱落的情况，抓挠后可导致掉头发的症状加重。建议调整饮食结构，多食用富含营养的食物，必要时可在医生的指导下补充相关的营养素，如复方碳酸钙颗粒、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等;
3、内分泌失调：由于长期熬夜、精神压力大、过度紧张等原因导致体内激素分泌不平衡，引起雄激素分泌过多，导致机体内分泌失调，从而出现脱发的情况，抓挠后可使脱发症状加重，可通过调整生活方式，放松心情，必要时可在医生的指导下口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗;
4、脂溢性皮炎：由于肥胖、长期饮食不规律等原因引起，导致头皮的油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，引起脱发，同时会伴有头皮瘙痒、头皮屑增多等症状，当抓挠时会出现掉一把头发的情况。可在医生的指导下使用复方硝酸咪康唑软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中尽量不要抓挠头皮，避免抓破皮肤后引发感染。若症状持续存在，建议及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2023-09-01 11:02
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