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晚上睡不着，怎么睡不着
补充说明：晚上睡不着，怎么睡不着
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
晚上睡不着觉一般可能是因为精神压力大、环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因所导致的，患者可在医生指导下进行治疗。
1、精神压力大
如果患者在平时生活中精神压力过大，会导致大脑神经长期处于紧绷状态，从而影响到睡眠质量，出现晚上睡不着觉的情况。患者可在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。睡前应避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响睡眠。
2、环境因素
如果患者在睡觉时环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响到睡眠质量，导致患者出现晚上睡不着觉的情况。建议患者营造安静、舒适的睡眠环境，睡前可以关闭灯光，保持室内温湿度适宜。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部的神经过度疲劳，从而引起患者出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡后易醒、多梦等。患者可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果患者抑郁症比较严重，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现晚上睡不着觉的情况。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，其发生与遗传因素、精神因素、心理社会因素有一定关系。精神分裂症的症状有幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等。患者可在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的原因，遵医嘱进行针对性的治疗。
2023-08-04 20:26
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
