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多做哪种运动有助顺产
补充说明：多做哪种运动有助顺产
2024-08-24 22:29
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
瑜伽和游泳有助于顺产。
瑜伽通过增强核心肌肉力量、改善柔韧性和平衡性来促进顺产。而游泳则可以提高心肺功能，增加体力储备，同时减轻关节压力，有利于分娩时的体能消耗。孕妇可能经历宫缩疼痛、阴道出血、腹部下坠感等症状，这些可能是子宫开始收缩的信号，预示着即将进入分娩阶段。
对于有顺产需求的孕妇，医生可能会建议进行盆底肌评估、骨盆测量等检查，以了解孕妇的身体状况是否适合顺产。如果确诊为难产或其他并发症，如胎位不正，则可能需要采取剖腹产手术进行治疗。此外，还可以使用催产素注射液来加强宫缩，帮助胎儿顺利娩出。
孕期应保持均衡饮食，避免过度劳累，定期进行产前检查，确保母婴健康。
2024-08-26 09:12
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一情况下，孕妇尿频是正常的，尤其在孕早期和孕晚期。孕12周-28周，子宫体进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，一部分孕妇会感到尿频症状减轻。但如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，则有发生炎症的可能，应立即到医院就诊。
症状起因：生理现象： 妇女的子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。这种尿频现象，属于正常情况，不必顾虑。 病理现象： 妊娠后输尿管、肾盂等都处于扩张状态，易发生泌尿道上行性感染，出现尿急、尿痛等症状，若这些症状加重，且尿频在妊娠早期出现，则要及时去医院就诊，查明原因，及时治疗。
可能疾病： 妊娠期尿路感染
常见检查：
就诊科室：产科、肾
