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强直性脊柱炎适合做什么运动

发病时间:不清楚

强直性脊柱炎适合做什么运动

补充说明:强直性脊柱炎适合做什么运动

2023-08-04 11:55

强直性脊柱炎 脊柱 关节 肌肉 疼痛 上肢 手掌 肌肉痉挛

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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强直性脊柱炎患者一般适合做游泳、俯卧撑、吊单杠等运动。

1、游泳

游泳属于有氧运动,在游泳过程中,患者的脊柱、胸廓以及四肢关节都能够得到锻炼,能够促进血液循环,也能够增强患者的体质,有利于病情的恢复。

2、俯卧撑

患者在做俯卧撑时,可以拉伸脊柱以及四肢的肌肉,能够使肌肉得到放松,有利于缓解脊柱以及四肢的疼痛。

3、吊单杠

患者在吊单杠时,需要在上肢悬挂,然后通过手掌推动绳子,能够拉伸脊柱以及四肢的肌肉,还能够缓解脊柱周围的肌肉痉挛,能够使患者的病情得到一定的改善。

除此之外,患者还可以做抱膝触胸运动、屈膝屈髋运动等,也有助于强直性脊柱炎的恢复。但患者需要注意避免进行剧烈运动,以免导致病情加重。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-04 20:03

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强直性脊柱炎 (类风湿性脊柱炎,畸形性脊柱炎,类风湿中心型,龟背)

强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis,AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱,并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型,称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变,韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性,与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。

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