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每天吃维生素c可以美白吗
补充说明：每天吃维生素c可以美白吗
2024-04-29 20:29
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
每天吃维生素C不可以美白。
虽然维生素C具有一定的抗氧化作用，但单纯依靠维生素C来美白效果有限。此外，长期过量摄入可能导致维生素C积累在体内，引起腹泻、恶心等不适症状。
除了维生素C外，患者还可以遵医嘱使用含有熊果苷、曲酸等成分的产品，以促进黑色素代谢，从而达到美白的效果。
需要注意的是，对于肤色深浅问题，应避免过度依赖单一方法或物质，保持均衡饮食与充足睡眠同样重要。另外，若想改善皮肤状态，建议咨询专业医生或皮肤科专家的意见。
2024-04-29 21:03
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