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甘油三酯过高怎么降下来
补充说明：甘油三酯过高怎么降下来
2024-09-06 13:32
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
甘油三酯过高可以通过饮食调整、增加运动量、药物治疗等方法来降低。
1.饮食调整
甘油三酯过高与饮食结构密切相关，应避免高脂肪、高糖食物，增加膳食纤维摄入。如减少动物性脂肪和甜食的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。通过改善饮食习惯，可以有效降低甘油三酯水平。
2.增加运动量
适量有氧运动如快走、慢跑、游泳等可帮助燃烧体内脂肪，降低甘油三酯水平。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。定期进行运动有助于改善心血管健康并控制血脂。
3.药物治疗
对于甘油三酯严重升高的患者，医生可能会开具贝特类药物或烟酸类药物进行治疗。贝特类药物如非诺贝特可降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平；烟酸类药物如阿昔莫司则主要用于降低低密度脂蛋白胆固醇。在使用任何降脂药物前，请务必咨询专业医生的意见。
除上述措施外，定期监测血脂水平也至关重要。建议每3-6个月进行一次血脂检查，并根据检查结果调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯如充足睡眠、避免吸烟和限制酒精摄入也有助于控制血脂异常。
2024-09-06 14:40
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
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