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燕麦片对肠胃有好处吗
补充说明：燕麦片对肠胃有好处吗
2024-09-25 09:22
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燕麦片对肠胃有益。
燕麦片富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，并且其低脂肪、低糖分的特点也适合肠胃不适的人群食用。但需要注意的是，对于某些肠胃敏感或有特定疾病的人群，如乳糖不耐受或肠易激综合征患者，应选择无乳糖或低乳糖的燕麦片，并在食用时逐渐增加量，以避免不适反应。
2024-09-25 14:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
