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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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陈皮可以用来泡脚,可以起到理气健脾、燥湿化痰、改善脚部皮肤、促进睡眠、排毒的作用。

1、理气健脾

陈皮是一种常见的中药材,也是一种香料,性温,味辛、苦,用陈皮泡脚可以起到理气健脾的作用,可以促进体内血液循环,也可以促进肠胃的蠕动,在一定程度上可以改善消化不良的症状。

2、燥湿化痰

陈皮辛散苦燥、温能助热,因此可以起到燥湿化痰的作用,可以用于改善湿痰、咳嗽、痰多、胸闷等症状。

3、改善脚部皮肤

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,在泡脚时可以加入陈皮,可以促进脚部的血液循环,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以改善脚部皮肤。

4、促进睡眠

适当用陈皮泡脚可以促进机体的血液循环,也可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以改善睡眠质量,有助于缓解失眠的症状。

5、排毒

陈皮具有一定的毒性,适当使用陈皮泡脚,可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上还可以帮助体内毒素的排出,有利于身体健康。

在日常生活中,患者要注意用陈皮泡脚的时间不宜过长,以免导致下肢血管扩张,从而出现头晕、乏力等症状。如果患者出现不适症状,建议及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。

2023-09-08 20:22

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睡眠障碍

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