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跑步膝盖两侧疼是怎么回事
补充说明：跑步膝盖两侧疼是怎么回事
2023-08-17 00:21
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跑步膝盖两侧疼多考虑是运动量过大引起的，也可能是肌肉损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎的原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、肌肉损伤
如果在跑步时不注意自身防护，可能会出现摔倒的情况，从而导致局部肌肉损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过24小时内冷敷、24小时后热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果在跑步前没有进行热身，可能会使膝盖部位的半月板受到损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等情况。患者可以通过半月板成形术进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是由于关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起。当患者病情发作时，可能会出现局部红肿、疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝盖部位受到慢性损伤，从而诱发滑膜炎，出现局部红肿、灼热感、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:04
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
