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妊娠糖尿病五谷杂粮

发病时间:不清楚

妊娠糖尿病五谷杂粮

补充说明:妊娠糖尿病五谷杂粮

a******W 2025-12-30 09:03

妊娠糖尿病 血糖 妊娠 血糖升高 燕麦 糙米

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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妊娠糖尿病患者在饮食上需要特别注意,选择合适的五谷杂粮可以帮助控制血糖水平。

妊娠糖尿病是由于妊娠期间体内激素变化导致的血糖升高现象。五谷杂粮富含膳食纤维,能够减缓食物中糖分的吸收速度,从而有助于稳定血糖水平。这些食物通常低GI(血糖生成指数),这意味着它们不会迅速提高血糖浓度,有助于维持血糖的稳定状态。

在日常饮食中,妊娠糖尿病患者可以将五谷杂粮作为主食的选择,但需要注意控制分量,避免过量摄入碳水化合物。同时,搭配丰富的蔬菜和适量的优质蛋白质,可以进一步帮助控制血糖。保持规律的饮食习惯,避免餐间零食和高糖饮料,也是控制血糖的重要措施。

【生活小贴士】
1. 选择低GI的五谷杂粮,如燕麦、糙米等。
2. 控制每餐的五谷杂粮分量,避免过量摄入。
3. 每餐搭配新鲜蔬菜和适量的优质蛋白质。
4. 保持规律的饮食习惯,避免餐间零食和高糖饮料。

2025-12-30 09:03

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妊娠糖尿病 (妊娠期糖尿病,妊娠合并糖尿病,妊娠性糖尿病)

妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠),以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus,GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义,该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类,同时它既包括糖尿病,又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance,IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose,IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠,它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27~30%,胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来,围产死亡率已明显下降。

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