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妊娠糖尿病的能吃什么
补充说明：妊娠糖尿病的能吃什么
a******W 2025-12-24 09:07
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妊娠糖尿病患者在饮食上需要特别注意，选择低糖、低脂、高纤维的食物是关键。
妊娠糖尿病是指在怀孕期间首次出现的糖尿病症状。它主要是由于孕期激素变化导致身体对胰岛素的抵抗增加，进而影响血糖水平。饮食控制是管理妊娠糖尿病的重要手段之一。合理的饮食可以帮助控制血糖水平，减少对母亲和胎儿的不良影响。
在日常饮食中，妊娠糖尿病患者应该优先选择全谷物、新鲜蔬菜和水果，以及适量的蛋白质来源。这些食物富含纤维，有助于减缓血糖上升的速度。同时，选择低糖水果，如蓝莓、草莓和苹果，可以为身体提供必要的维生素和矿物质，而不会导致血糖水平急剧上升。避免高糖、高脂肪的食物，如甜点、油炸食品等，因为这些食物会导致血糖迅速升高，增加胰岛素抵抗的风险。
【生活小贴士】
1. 选择低糖水果，如蓝莓、草莓和苹果，控制每日摄入量。
2. 增加全谷物和高纤维食物的摄入，如燕麦、糙米等。
3. 适量摄入优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉等。
4. 避免高糖、高脂肪的食物，选择低脂乳制品和植物油。
2025-12-24 09:07
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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