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全身皮肤松弛下垂怎么锻炼能紧实一些
补充说明：全身皮肤松弛下垂怎么锻炼能紧实一些
2023-07-14 10:02
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
全身皮肤松弛下垂可以通过深蹲、仰卧起坐、跑步等运动锻炼改善。
1、深蹲
深蹲属于一种常见的运动方式，能够锻炼到腿部肌肉，促进皮肤紧致，改善皮肤松弛。
2、仰卧起坐
仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，能够促进局部血液循环，锻炼肌肉的力量，从而改善全身皮肤松弛下垂。
3、跑步
跑步属于一种有氧运动，能够锻炼到全身肌肉，促进皮肤紧致，改善皮肤松弛。
除此之外，还可以通过游泳、爬山等方式，能够锻炼肌肉力量，从而改善全身皮肤松弛下垂。如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-07-19 22:58
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
