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感觉自己还有些心理问题
补充说明：感觉自己还有些心理问题
2023-08-25 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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感觉自己还有些心理问题，可能与睡眠不足、压力过大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引发头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等表现。建议平时要调整好生活习惯，避免过度熬夜，保持充足的睡眠。
2、压力过大
如果患者近期工作压力比较大，精神过度紧张，会诱发大脑功能紊乱，导致感觉异常。期间主要表现为头晕、头痛、失眠、焦虑、抑郁等。建议平时要调整好生活习惯，避免过度紧张，可以适当进行运动，放松心情。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
3、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神疾病，主要和遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等有关。期间会导致大脑过度兴奋，引发焦虑、恐惧、紧张、心慌、呼吸困难等躯体症状。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、盐酸片等。
4、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，会诱发心理、生理疾病，导致感觉异常，比如情绪低落、焦虑、思维迟缓、意志活动减退等。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。期间还可以搭配心理治疗，比如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是比较严重的精神疾病，主要和遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。期间会导致大脑神经递质分泌紊乱，引发感觉异常，比如头晕、头痛、心慌、呼吸困难等。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如卡马西平片、拉莫三嗪片等。期间还可以通过心理治疗和物理治疗进行改善。
建议患者及时就医进行检查治疗，避免耽误病情。
2023-08-26 20:29
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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