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脚后跟疼痛，手和脚经常凉
补充说明：脚后跟疼痛，手和脚经常凉
2023-08-17 00:26
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚后跟疼痛，手和脚经常凉可能是由于受凉、外伤、筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致脚后跟受凉，引起局部血液循环不畅，从而出现脚后跟疼痛，手和脚发凉的现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当泡脚，也有助于改善不适症状。
2、外伤
如果患者脚后跟受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛、红肿、发热等症状，部分患者可能会出现手脚发凉的情况。建议患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎主要是由于长期劳损、环境潮湿等因素引起的，由于炎症刺激，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状，部分患者可能会出现手脚发凉的情况。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、跟腱炎
跟腱炎主要是由于慢性劳损、外伤等因素引起的跟腱损伤，临床上一般会表现为局部疼痛、僵硬、肿胀等症状，部分患者可能会出现手脚发凉的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者一般会出现局部肿胀、疼痛、麻木等症状。如果患者症状比较轻微，通常不需要进行特殊治疗，平时注意休息，避免过度劳累。如果患者症状比较严重，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:11
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
