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高血脂可以吃猪肉吗
补充说明：高血脂可以吃猪肉吗
2024-05-06 19:04
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
高血脂患者可以适量食用猪肉，但应选择瘦肉，并避免过量摄入。
瘦猪肉含有一定的蛋白质和脂肪，但脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，因此适量食用一般不会明显升高血脂水平。而肥猪肉则含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，过多摄入可能导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
高血脂患者还应注意保持均衡饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，以维持健康体重。
对于高血脂患者来说，合理饮食至关重要，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，定期监测血脂水平，及时调整治疗方案。
2024-05-06 19:27
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