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手臂为什么张不粗？有什么办法变粗点吗
补充说明：手臂为什么张不粗？有什么办法变粗点吗
2023-08-02 12:53
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精选回答(1)
手臂张不粗与遗传因素、长期锻炼、上肢水肿有关。
1、遗传因素
每个人的体型都是不同的，部分人的手臂可能会比较细，但不会影响正常的生活，也不会对健康造成影响，这种情况一般不需要特殊治疗。
2、长期锻炼
如果在日常生活中，长期进行上肢的锻炼，比如打羽毛球、哑铃运动，会使手臂的肌肉纤维增多、肌肉体积增大，从而使手臂变粗。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，但是在锻炼的过程中，要注意避免过度劳累，以免出现肌肉损伤的情况。
3、上肢水肿
如果在日常生活中，睡眠时姿势不正确，可能会导致上肢水肿，从而导致手臂变粗，但一般不会影响手臂的正常功能，也不需要特殊治疗。但是在日常生活中，要注意保持良好的睡姿，避免长期一侧睡眠，以免导致局部血液循环不畅。
在日常生活中，还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，多注意休息，保证充足的睡眠质量，以免出现身体不适症状。
2023-08-03 01:08
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乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。随着医学技术的进步，乳腺癌的治疗效果已有了明显提高，相当部分患者可望获得长期生存。然而，不容忽视的是治疗后遗症则不同程度地影响了患者的生活质量。其中上肢水肿最为常见，并且水肿后可引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉异常，从而严重影响广大患者的日常生活。
症状起因：上肢水肿的发生主要是由于腋窝手术和/或放射治疗后淋巴组织的正常结构遭受破坏，使淋巴液回流障碍而积聚于皮下组织中，故在性质上属于淋巴水肿。淋巴水肿一旦发生，往往产生自行加重的恶性循环。因为富含蛋白的淋巴液积聚于组织间隙后，一方面使组织的胶体渗透压明显增加从而导致水肿加重，另一方面刺激间质中纤维母细胞增殖和释放胶原蛋白，使皮下组织纤维化从而加重淋巴回流障碍。淋巴回流障碍后淋巴管扩张，还可使其瓣膜功能失效，淋巴引流进一步受阻。并且，淋巴水肿的上肢极易反复发生细菌感染，形成淋巴管炎和蜂窝织炎，加重淋巴管的硬化和梗阻，于是恶性循环愈发加剧。
可能疾病： 乳腺癌 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 麻风病
常见检查：
就诊科室：血管外科、肝胆
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