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俯卧撑会让手臂变粗吗
补充说明：俯卧撑会让手臂变粗吗
a******W 2022-03-27 21:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
俯卧撑不会让手臂变粗。
因为俯卧撑是一种锻炼胸肌、肱三头肌以及前锯肌的动作，这些部位的肌肉比较发达，在视觉上有手臂变粗的感觉。但事实上并没有真正意义上的脂肪堆积或者肌肉体积增大。
如果在做俯卧撑时摄入了高热量食物且没有及时消耗掉，则可能导致脂肪堆积，从而引起手臂变粗。
要注意的是，虽然俯卧撑不会直接导致手臂变粗，但如果运动量过大或姿势不正确，可能会对手臂造成损伤，因此建议在专业人士指导下进行训练。
2024-03-13 00:10
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肱三头肌反射是上肢深反射的一种，系肱三头肌受到突然牵引所发生的急速收缩反应。其反射弧的反射中心在颈6～7节，由桡神经传导。
注意事项： 不合宜人群-手臂残疾或本身有伤的患者。 检查前禁忌-检查前要放松手臂。 检查时要求-检查者用叩诊锤叩击是力度要适宜。
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