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坐月子失眠厉害，能吃安眠药吗
补充说明：坐月子失眠厉害，能吃安眠药吗
2023-08-04 12:13
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，坐月子失眠厉害，是可以遵医嘱吃安眠药的，但要避免长期服用，以免对身体造成不良的影响。
产妇在坐月子期间，身体各个器官会比较虚弱，如果长期保持一个睡眠姿势，可能会影响到局部血液循环，从而出现失眠的情况。此时患者可以遵医嘱服用安眠药进行治疗，能够有效改善失眠的症状。同时，产妇也可以在睡前适当喝热牛奶，并通过泡脚、按摩等方式来缓解身体疲劳，有助于改善失眠症状。
如果长期服用安眠药，可能会对药物产生依赖性，从而出现精神不振、乏力等症状，严重时还可能会影响到乳汁的分泌，不利于宝宝的身体健康。因此，建议产妇在医生的指导下服用安眠药，避免盲目用药。
日常生活中，建议产妇保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，可以适当进食富含营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需营养，有助于增强自身体质。
2023-08-04 20:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
