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失眠吃什么安眠药好?

发病时间:不清楚

失眠吃什么安眠药好?

补充说明:失眠吃什么安眠药好?

a******W 2019-01-27 03:01

失眠 精神 熊猫眼 入睡 噩梦 睡不着 睡眠 牛奶 咖啡 睡眠障碍 入睡困难 早醒 易醒

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

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睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病因素复杂,主要与遗传因素相关,食物无明显改善睡眠作用,尽可能少喝酒及刺激兴奋性饮品,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳疲倦和压力太大。

2019-01-27 03:19

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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失眠病人应注意心态要端正,放松心情,保持知足常乐,不要给自己太大的压力,积极参加户外活动,减少白天睡眠时间,睡前泡热水澡、泡脚、喝热牛奶,不宜喝浓茶、咖啡,晚餐不要过饱,晚上不宜喝水过多。避免睡前兴奋,必要时辅以安眠药物。

2019-01-27 05:00

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黑眼圈 (熊猫眼)

熊猫眼即黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

  • 症状起因:黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  • 可能疾病: 失眠症 小儿疳眼 眼球突出症 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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