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泡什么水喝可以有效缓解视疲劳
补充说明：泡什么水喝可以有效缓解视疲劳
2023-08-09 17:17
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
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一般情况下，泡枸杞水、菊花水、金银花水、决明子水、冰糖雪梨水可以有效缓解视疲劳。
1、枸杞水
枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、维生素、矿物质等营养成分，可以起到保护眼睛、清肝明目的作用，可以有效缓解视疲劳。
2、菊花水
菊花水中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当饮用可以起到清热解毒的作用，也可以缓解视疲劳。
3、金银花水
金银花水中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以起到清热解毒、疏散风热的作用，也可以有效缓解视疲劳。
4、决明子水
决明子水中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以起到润肠通便的作用，也可以有效缓解视疲劳。
5、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以起到清热解毒、润肺止咳的作用，也可以有效缓解视疲劳。
建议患者在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品。如果出现眼睛干涩、视力模糊等症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-10 20:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
