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减肥期间喝了一杯奶茶有影响么

发病时间:不清楚

减肥期间喝了一杯奶茶有影响么

补充说明:减肥期间喝了一杯奶茶有影响么

2023-08-23 21:26

减肥 茶叶 牛奶 咖啡因 动脉粥样硬化 心脑血管疾病 巧克力 肥胖

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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减肥期间喝了一杯奶茶一般是没有影响的。

奶茶是一种常见的饮品,主要是由茶叶、牛奶、糖等原料制作而成,含有蛋白质、脂肪、糖类、咖啡因、反式脂肪酸等成分。减肥期间的患者适当喝奶茶,一般不会导致热量摄入过多,也不会影响减肥的效果,而且还可以为身体补充所需要的营养。因此,减肥期间喝了一杯奶茶一般是没有影响的。

但需要注意的是,奶茶中的含糖量比较高,如果患者过量喝奶茶,可能会导致糖分摄入过多,从而影响减肥的效果。另外,奶茶中含有一定的反式脂肪酸,如果患者长期过量喝奶茶,可能会导致体内的反式脂肪酸含量升高,从而增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病等发生的风险。

建议患者在日常生活中注意合理膳食,避免过多食用高糖、高脂肪的食物,如巧克力、肥肉等。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,改善肥胖的情况。

2023-08-24 09:15

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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