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贫血孕妇可以吃什么
补充说明：贫血孕妇可以吃什么
2024-06-04 18:14
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
贫血孕妇可以适量食用富含铁质、维生素C和叶酸的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。
贫血孕妇可以适量食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，以补充体内缺乏的铁元素。同时，维生素C可以促进铁的吸收，因此可以适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果。此外，叶酸对于预防贫血也有一定作用，可以适量摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜。但需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，如果贫血症状持续或加重，应及时就医并按医生建议进行治疗。
如果贫血孕妇存在缺铁性贫血，应避免大量饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会与铁结合形成难以溶解的复合物，影响铁的吸收。
在孕期出现贫血时，应注意均衡饮食，并定期监测血常规指标，以便及时发现和处理贫血状况。若贫血严重，应在医生指导下使用铁剂或其他补血药物。
2024-06-05 10:15
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