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女生17岁了还会再长高多少呢

发病时间:不清楚

女生17岁了还会再长高多少呢

补充说明:女生17岁了还会再长高多少呢

2023-09-11 23:21

长高 睡眠 影响身高 维生素 鸡蛋 牛奶 苹果 香蕉 生长激素 睡眠状态 骨龄 生长激素激发试验

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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女生17岁了一般还会再长高10-20厘米左右,但具体数值并不固定,受到多种因素的影响,比如遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等。

1、遗传因素

身高是由基因和后天因素共同决定的,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,那么孩子的身高也会比较矮,可能在10厘米左右。如果父母双方或者是其中一方身高比较高,那么孩子的身高也会比较高,可能在20厘米左右。

2、饮食因素

如果女生在日常生活中饮食不规律,存在偏食、挑食的习惯,可能会导致身体缺乏营养,从而影响身高的增长。建议女生可以通过调整饮食的方式进行改善,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养,有利于促进身高的增长。

3、运动因素

如果女生在日常生活中长期缺乏运动,可能会导致身体的新陈代谢减慢,从而影响身高的增长。建议女生可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打羽毛球等,可以促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于促进身高的增长。

4、睡眠因素

生长激素在夜间睡眠状态下会达到峰值,如果女生在晚上出现熬夜的情况,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。建议女生在晚上尽量避免熬夜,保持充足的睡眠时间,有助于促进身体的生长发育。

5、其他因素

如果女生在日常生活中长期服用含有激素的药物,也可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而影响身高的增长。建议女生需要在医生的指导下进行用药治疗,不可以自行用药,以免因用药不当引起不良后果。

如果女生身高明显低于同龄人,建议及时到医院就诊,可以通过骨龄检查、生长激素激发试验等方式明确具体病因,并进行针对性治疗。

2023-09-12 20:25

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