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晚上心情不好白天一切正常
补充说明：晚上心情不好白天一切正常
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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晚上心情不好白天一切正常，可能是由于精神压力大、睡眠不足、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。
1、精神压力大
如果患者平时在工作中，或者是生活中遇到比较大的困难，导致精神压力过大，就可能会出现晚上心情不好，但白天一切正常的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，就可能会引起上述症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者症状比较严重，可能会出现晚上心情不好，但白天一切正常的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，部分患者可能会出现晚上心情不好，但白天一切正常的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状，部分患者可能会出现晚上心情不好，但白天一切正常的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
患者在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还可以适当进行运动，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2023-08-26 20:27
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
