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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小腿酸疼睡不着觉可能是缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、肌肉劳损、神经根型颈椎病等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼肌兴奋性增加,从而引起小腿抽搐和疼痛。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素,缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊或者神经根时,可能会导致腰部以及腿部出现放射性的疼痛、麻木等症状。夜间睡眠时由于体位改变,容易诱发或者是加重这种不适的症状,进而影响正常的睡眠质量。患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是由于下肢深静脉瓣膜功能不全引起的血液回流障碍,导致下肢浅静脉扩张、迂曲、形成团块样病变。当病变程度较重时,会影响下肢血液循环,导致小腿部位出现酸胀感,在晚上睡觉时更为明显,因此会出现小腿酸疼的情况。患者可在医生指导下使用弹力袜促进下肢血液循环,改善不适症状。
4.肌肉劳损
肌肉劳损多由长时间站立或走路造成,导致肌肉纤维过度疲劳,乳酸堆积过多而引发小腿酸疼的现象。针对这种情况,可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉,缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为颈椎退行性变所导致的无菌性炎症,刺激到了周围的组织结构,使神经根受到压迫,继而导致支配区域出现异常放电,从而引发小腿酸疼的症状。对于存在神经根型颈椎病的患者,可以在医生指导下服用营养神经药物进行调理,比如甲钴胺片、维生素B6片等。
建议患者定期复查以监测病情变化,还可配合医生进行X线检查、MRI检查等,以便及时发现并处理任何新的病理变化。针对小腿酸疼的问题,应避免剧烈运动,尤其是睡前4-6小时内,以免加剧不适感。

2024-04-06 02:07

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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