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腰椎间盘突出可以跳绳锻炼吗
补充说明：腰椎间盘突出可以跳绳锻炼吗
2024-05-27 12:06
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腰椎间盘突出患者应谨慎进行跳绳锻炼，以免加重病情。
腰椎间盘突出患者在跳跃时，腰部肌肉会承受较大压力，可能引起疼痛加剧。因此，建议此类人群在专业指导下进行适度的低强度运动，如散步、游泳等，以避免加重病情。
对于轻度或稳定期的腰椎间盘突出患者，在医生监督下适当跳绳可能有助于增强核心肌群和改善柔韧性，但需注意控制频率和时间，避免过度劳累。
腰椎间盘突出患者应定期复查，并遵循医嘱调整生活方式和锻炼计划，确保不会因不当运动而引发新的损伤或疾病进展。
2024-05-27 16:04
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
