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头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候
补充说明：头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候，可能是由于学业压力大、精神压力过大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。
1、学业压力大
如果在平时学习压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，有助于缓解症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、精神压力过大
如果在平时精神压力过大，可能会使大脑过度疲劳，从而出现头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如爬山、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于排解压力，缓解症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会等因素引起的心理疾病。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的以焦虑情绪为主要表现的精神疾病。患者一般会表现为过度担心、焦虑、紧张等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。
5、神经衰弱
如果患者平时生活中精神压力过大，可能会导致睡眠不足，从而引起神经衰弱的情况。临床上一般会表现为乏力、注意力不集中等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
如果患者出现明显不适，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
