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肚子穴位按摩减肥，有封穴这一说吗
补充说明：肚子穴位按摩减肥，有封穴这一说吗
2023-08-11 18:07
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肚子穴位按摩减肥，一般没有封穴这一说。穴位按摩减肥是中医常见的一种减肥方法，是通过按摩身体的某些穴位，从而达到疏通经络、促进血液循环、调和气血、促进新陈代谢等作用，从而达到减肥的目的。
1、疏通经络
肚子上的穴位比较多，通过按摩能够疏通经络，加快身体血液循环，可以促进体内毒素和垃圾排出，有助于减肥。
2、促进血液循环
通过按摩肚子上的穴位，能够促进腹部血液循环，可以增强自身抵抗力，同时还可以促进肠胃蠕动，有利于食物消化，能够预防便秘，对减肥也有一定的帮助。
3、调和气血
通过按摩肚子上的穴位，能够调和气血，可以促进体内气血运行，同时还可以改善体内代谢，能够缓解气血不足引起的身体乏力、头晕、耳鸣等症状，对减肥也有一定的帮助。
4、促进新陈代谢
通过按摩肚子上的穴位，可以促进新陈代谢，能够将体内多余的脂肪排出体外，可以达到减肥的效果。
5、改善睡眠
通过按摩肚子上的穴位，可以改善睡眠，能够缓解减肥期间出现的失眠症状，同时还可以提高睡眠质量。
在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成皮肤损伤。如果通过按摩肚子减肥效果不佳，可以在医生的指导下通过针灸、拔罐等方式进行减肥。同时，还要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等。
2023-08-15 20:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
