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自从上了初中后就没有在长高了

发病时间:不清楚

自从上了初中后就没有在长高了

补充说明:自从上了初中后就没有在长高了

2023-08-04 21:14

长高 影响身高 睡眠 营养不良 发育 维生素 鸡蛋 牛奶 苹果 橙子 睡眠不足 生长激素

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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通常情况下,自从上了初中后就没有在长高了,这种说法不准确,并不是因为上了初中后就没有长高了,而是因为初中的孩子处于生长发育的关键时期,此时身高、体重都会出现增长,而不是因为上了初中就不长高了。

一般情况下,影响身高的因素有很多,比如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。如果父母的身高偏矮,那么孩子的身高也可能会偏矮。如果孩子在平时营养不良,可能会导致孩子的身高发育缓慢,建议孩子在日常生活中多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等,可以有效地补充身体所需要的营养,促进身体发育。同时,还可以适当进行一些体育运动,比如跑步、打羽毛球、跳绳等,也可以促进身高的增长。除此以外,如果孩子睡眠不足,可能会影响生长激素的分泌,导致生长激素分泌减少,影响身高发育。

建议孩子在日常生活中要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,也要保持良好的心态,避免情绪过于激动,有利于身体的生长发育。

2023-08-04 21:14

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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