发病时间：不清楚
从初中到现在已经五年没有长高了
补充说明：从初中到现在已经五年没有长高了
2023-08-02 12:57
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，从初中到现在已经五年没有长高了，多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是营养不良、缺乏锻炼等原因导致的，需要在明确病因后进行针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，容易影响生长激素的分泌，从而导致身高发育受到一定的影响。建议在平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、营养不良
如果平时不注意饮食合理，没有均衡饮食，导致身体缺乏钙、铁、锌等营养元素，可能会影响身高发育。建议在平时要注意合理饮食，多吃些含钙、铁、锌的食物，比如牛奶、猪肉、牛肉等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物缓解。
3、缺乏锻炼
平时不注意运动，长时间久坐、久站，不利于骨骼的生长，可能会导致身高发育受到一定的影响。建议在平时要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，有助于身体的生长发育。
除此之外，还可能与内分泌失调、骨质疏松、遗传因素等原因有关。建议及时到医院就诊，积极配合医生进行针对性的治疗。
2023-08-03 01:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
