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小臂肌肉酸痛怎么拉伸
补充说明：小臂肌肉酸痛怎么拉伸
2023-07-25 15:34
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拉伸是指拉伸训练。小臂肌肉酸痛可以通过手法按摩、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、手法按摩
如果疼痛感比较强烈，可以先使用热毛巾热敷，等到疼痛感有所缓解后，再进行手法按摩。手法按摩可以促进局部血液循环，能够使肌肉得到放松，改善疼痛感。
2、物理治疗
如果疼痛感比较强烈，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。红外线治疗能够促进局部血液循环，可以缓解疼痛、肿胀等症状;微波治疗可以对局部组织产生热效应，能够促进炎症消退，缓解疼痛。
3、药物治疗
如果疼痛感比较强烈，通过以上治疗方式效果不佳，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行改善。建议患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:39
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
