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怀孕臀部和腰部疼痛是怎么回事
补充说明：怀孕臀部和腰部疼痛是怎么回事
2024-07-08 13:21
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕臀部和腰部疼痛可能是由孕期生理变化、韧带松弛、肌肉拉伤等引起的。
1.孕期生理变化
怀孕期间，由于激素水平的变化和子宫的增大，会对周围的韧带和肌肉产生压力，导致臀部和腰部的疼痛。通常情况下，这种疼痛是正常的生理现象，可以通过适当的休息和轻度的运动来缓解，如散步或瑜伽。
2.韧带松弛
韧带松弛是由于怀孕期间激素水平的变化导致的，这使得韧带变得松弛，从而增加了对臀部和腰部的压力，导致疼痛。为了缓解这种疼痛，孕妇可以采取一些措施，如使用支撑垫或调整睡姿，以减少对韧带的压力。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤可能是由于孕期体重增加或不当的体位造成的，这会导致臀部和腰部的肌肉受到损伤，引起疼痛。对于肌肉拉伤，孕妇可以采取热敷、冷敷等物理疗法来缓解疼痛，并避免剧烈运动，以免加重损伤。
建议定期进行产前检查以监测胎儿健康状况和孕妇的身体变化。如果疼痛持续或加剧，应立即咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 16:20
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
