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每天坚持跑步可以长高吗
补充说明：每天坚持跑步可以长高吗
a******W 2024-10-21 14:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
每天坚持跑步通常不能使腿变粗。
虽然跑步是一种有氧运动，但其主要锻炼下肢肌肉力量、耐力及协调性，并不会显著增加腿部围度。若想让腿变粗，可以通过针对性的力量训练如深蹲、硬拉等来提高大腿围度。此外，度间歇训练结合大重量低次数的力量练习也有助于塑造更饱满的腿部线条。
如果患者存在生长激素缺乏症或骨骺未闭合，则通过注射生长激素或适当的体育锻炼可能有助于促进身高增长。
关注孩子的营养均衡与睡眠质量是支持身高发育的关键因素。适量运动，避免过度疲劳，确保充足的休息时间，以利于身体的恢复和生长发育。
2024-10-21 14:13
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
临床检查：精氨酸兴奋GH试验 左旋多巴兴奋GH试验 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 CT检查 血清生长激素 可乐定试验
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
