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肥胖的人能不能喝豆浆

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肥胖的人能不能喝豆浆

补充说明:肥胖的人能不能喝豆浆

2024-05-11 20:16

肥胖 豆浆 过敏

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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肥胖人群可以适量饮用豆浆。
肥胖人士体内可能存在能量代谢障碍,适当饮用豆浆有助于补充营养,改善新陈代谢。但豆浆中含有一定量的糖分和脂肪,过多摄入可能导致热量摄入过多,从而加重肥胖。因此,建议肥胖人群控制豆浆的摄入量,同时注意均衡饮食和适量运动,以维持身体健康。
如果肥胖患者对大豆蛋白过敏,则不建议食用豆浆。
对于肥胖人群而言,饮食调整至关重要。除豆浆外,还应注意减少高脂、高糖食物的摄入,并增加蔬果及粗粮的比例,配合规律运动,以达到健康体重的目标。

2024-05-11 22:11

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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