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练气功莫练看
补充说明：练气功莫练看
2023-09-11 23:21
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精选回答(1)
练气功一般要避免过度锻炼，避免熬夜和过度疲劳，以免损害身体健康。
气功是中国一种传统的养生、治病、保健和治未病的方法，其以呼吸的调整、身体的调整和意识的调整为手段，形成一种有规律的、有益于身心健康的养生方法。练气功时应注意气功的禁忌，气功的禁忌包括过饥过饱、过度疲劳、醉酒、空腹等。
1、过饥过饱
如果在练气功时过度饥饿，可能会导致体内血糖含量降低，从而出现头晕、乏力等症状。因此，在气功锻炼时，患者应注意合理饮食，避免过饥过饱。
2、过度疲劳
如果在锻炼气功时过度疲劳，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现四肢酸痛、身体乏力等症状。因此，在气功锻炼时，患者应注意劳逸结合，避免过度疲劳。
3、醉酒
如果在气功时过度醉酒，可能会导致大脑皮层过度兴奋，出现语无伦次、肢体动作不协调等症状。因此，在气功锻炼时，患者应注意避免醉酒。
4、空腹
如果在气功时空腹，可能会导致体内血糖含量下降，从而出现头晕、心慌等症状。因此，在气功锻炼时，患者应注意避免空腹。
5、其他
如果患者存在心脑血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等，则不宜进行气功锻炼。因为在气功锻炼时，患者的身体会处于较为兴奋的状态，此时会加重心脑血管疾病的病情，不利于身体的恢复。
除此之外，在气功锻炼时，患者还要注意避免过度吹风，以免导致寒气入侵，引起感冒。如果在锻炼后出现不适症状，患者应及时到医院就诊。
2023-09-12 20:24
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
