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失眠恐惧怎么治疗
补充说明：失眠恐惧怎么治疗
2023-08-23 21:27
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠恐惧可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者出现了失眠恐惧的情况，可能是由于精神压力过大所造成的。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、药物治疗
如果患者失眠恐惧的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
3、心理治疗
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、失眠等症状。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
4、物理治疗
如果患者使用上述治疗方式效果不佳，还可以通过按摩、推拿等方式进行处理，也可以通过热敷、针灸等方式进行改善。
5、运动疗法
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:18
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