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「什么运动能提高性功能更持久？」
补充说明：「什么运动能提高性功能更持久？」
a******W 2023-09-27 17:31
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医生回答(1)
「什么运动能提高性功能更持久？」通常情况下，运动对于提高性功能有一定的辅助作用，并不能直接提高性功能，只有对于性功能有持久的辅助作用。性功能主要指性欲、阴茎勃起、射精这三大功能，任何一项功能下降都可能导致性生活质量下降，影响性生活的时间，所以进行性生活时需要根据自身情况进行合理运动，可选择爬山、慢跑、游泳、深蹲等运动项目。
1、爬山：爬山是一种有氧运动，适量爬山能够锻炼身体，增强体质，对于提高性功能有一定的辅助作用;
2、慢跑：慢跑能够促进机体的新陈代谢，提高心肺功能，长期坚持慢跑可以提高性功能;
3、游泳：游泳是一种全身运动，能够消耗身体的热量和脂肪，不仅可以减肥还可以增强体质，对于提高性功能也有一定的辅助作用;
4、深蹲：深蹲时需要进行下蹲，下蹲时需要用力，长期坚持深蹲运动，能够提高性功能;
5、其他运动：除上述运动外，还有深蹲马步、仰卧起坐、提肛运动等，但由于存在一定的禁忌人群，应根据自身情况进行选择。
此外，对于性功能较差的人群，不建议服用药物提高性功能，避免产生依赖性。若性功能较差，建议及时就医明确原因，通过正确的治疗方法提高性功能。如男性存在勃起功能障碍，可能与心理因素有关，可去医院进行相关检查。若因心理因素引起，可在医生指导下进行相关治疗，如心理疏导、药物治疗等。
2023-09-27 17:31
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性欲亢进症，或称性欲过盛症，是指对性行为要求过于强烈、性交过于频繁且能完成性交全过程为主要特征的疾病。主要临床表现为性交过频、过快、过剧，甚者见性即有性兴奋，烦躁不安。中医文献将本病列入阳强病范畴，病因多为思淫过度至相火妄动或阴虚火旺所致。其因素主要为，受某些性文化的影响，尤其是色情录像等过度刺激，致性心理失常；或神经内分泌失调，如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤等性腺激素或雄激素分泌过多，缺少抑制；大脑、下丘脑对性激素的感性增强，而致性欲亢进。另外，毒品成瘾也可能诱发性欲亢进。而且其发病率并不低，男女均可见。
