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遇事情紧张害怕心慌意乱这是病吗
补充说明：遇事情紧张害怕心慌意乱这是病吗
2024-05-06 18:47
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
遇事情紧张害怕心慌意乱可能是焦虑症的症状。
遇事情紧张害怕心慌意乱是焦虑症的核心症状之一，因为焦虑症患者对日常生活中出现的琐事或即将发生的事件存在过度担忧和恐惧，导致持续的紧张不安感。这种状态可能导致心率加快、呼吸急促等生理反应，进而引起心慌意乱的感觉。当这些症状影响到日常生活和工作时，应考虑是否存在焦虑症，并寻求专业帮助。
此外，如果患者在遇到特定事物或情境时感到短暂的心慌意乱，可能与生理性交感神经兴奋有关，通常不需要过多担心。
面对紧张情绪，建议采取深呼吸练习以缓解压力，同时注意避免将此视为焦虑症的标志。若症状持续且无法通过简单方法缓解，建议咨询心理医生或精神科医师以获取专业评估和治疗方案。
2024-05-06 19:21
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
